Desondanks de zeer verschillende psychopathologische processen, reageert spanningshoofdpijn net zoals migraine zeer goed op de diepgaande relaxatie. Door middel van aangepaste suggestie kan deze opname in het bijzonder inspelen op de spanning in de nekspieren. Bovendien kan de opname ook de onbewuste vaso-motorische problemen van de gladde spieren verzachten. Het zorgt voor een diepgaande relaxatie gericht op de bewuste en onbewuste ontspanning van de spieren. Deze ontspanning kan zowel fysisch als psychologisch werken.